W.O.D Yoga Strip - Critical Alignment Strip
- Op werkdagen voor 22:00 uur besteld, morgen in huis!
- 30 dagen bedenktijd
- Op voorraad
Last van je rug? Of wel eens last van stijve schouders? Zo ja, dan is het gebruik van de W.O.D Yoga Strip zeer aan te raden! Het werken met de yoga strip zorgt voor het ontspannen van de bovenrugspieren en het stabiliseren van de schouders. De yoga strip, ook wel critical alignement strip genoemd, corrigeert en ondersteunt de stand van de schouders, het bekken en de gehele wervelkolom. Gebruik van de strip komt de vrije doorgifte van beweging ten goede. Hierdoor verminder je klachten als een kromme bovenrug, stijve schouders, een gespannen onderrug en overbelasting. Regelmatig gebruik van de yoga stip zorgt ervoor dat je bovenrug opener en zachter wordt en dat je schouders stabiliseren waardoor je wervelkolom ondersteund wordt. Hierdoor kun je beter ontspannen en ademen. Eigenlijk geef je jezelf dus een rugmassage! Ga minimaal 10 minuten op de strip liggen voor een goed effect.
Yoga Strip/Critical Alignment Strip:
◉ Stabiliseert de schouders
◉ Verzacht en opent de bovenrug
◉ Ondersteunt de wervelkolom
◉ Vergroot de ademhalingsruimte
◉ Ontspant de (boven)rug
◉ Vermindert rug- en schouderklachten bij juist gebruik
◉ Zeer geschikt voor mensen die veel zittend werk doen (achter een computer) of voorover-gericht werk doen
◉ Tevens geschikt als attribuut tijdens de (critical alignment) yoga
◉ Gemaakt van 100% natuurlijk rubber
◉ Afmeting: 100cm x 7cm x 3cm (l x b x h)
Gebruik van de strip:
1. Over het algemeen gebruik je de yoga strip liggend, met de strip enkel of dubbelgevouwen.
2. Je legt je wervelkolom op de strip en laat je schouderbladen ‘er omheen’ zakken. Hierdoor heeft de strip een diepe werking op de rug. Zo helpt de strip je te ontspannen en ruimte te maken. Je armen liggen los en ontspannen op je buik of naast je op de grond.
3. Voor extra effect kun je je bekkengebied optillen zodat de strip nog dieper in je bovenrug verzinkt.
4. Als je de strip dubbelvouwt, zorg dan dat hij niet verder komt dan de plek waar bij dames de BH band zit.
5. Breng je aandacht naar je ademhaling, accepteer de (gevoeligheid van de) strip en geef je eraan over.
6. Lees de bijgevoegde online handleiding voor een uitgebreide gebruiksomschrijving en voor extra oefeningen.
Doe je rug en schouders een plezier met de W.O.D Yoga Strip/Critical Alignment Strip. Bestel snel!
Klik hier voor een uitgebreide handleiding van deze strip.
